2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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971 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding . 점심 식사: Bratensoße, Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Mischkornbrot, Metzger Kaiserfleisch . 간식/기타: Rührkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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