2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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3467 kcal
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지방: 254.93g | 단백질: 248.98g | 탄수화물: 45.56g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 점심 식사: Chicken Thigh, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Avocados , Naturegg Eggs. 저녁 식사: Butter (Salted), Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Mushrooms , Baby Spinach, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 간식/기타: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 더보기
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안정된 체중
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