2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1336 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Vollkorntoast, DM Bio Kokosblütenzucker, Kaffee. 점심 식사: Gnocchipfanne. 저녁 식사: Rama Rama mit Butter, Clever Toastschinken, Roggenbrot. 간식/기타: Hugo, Berliner, Finest Bakery Schokoladen-Nuss-Torte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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