2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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2267 kcal
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지방: 126.26g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Greco, Panna Montata, Nocciole. 점심 식사: Leerdammer Emmental, Pancetta, Pane Bianco. 저녁 식사: Albicocche, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Witor's La Fondente, Nocciole, Panna Montata, Yogurt Greco, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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