2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1581 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Homesoy Soy Milk, Peanut Butter, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Selai Nanas, Kraft Singles. 점심 식사: Fried Tofu , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Tortilla, Chicken Breast, Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Boiled Egg, Lettuce, Onions. 간식/기타: Papaya, WRP WRP Active Body Shape Chococino, Pineapple. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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