2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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2456 kcal
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지방: 106.64g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 272.14g.
아침 식사: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Лента Перец Фаршированный, Цветная Капуста, Белый Хлеб. 저녁 식사: Куриная Грудка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Минтай в Сметане, Белый Хлеб, Сыр. 간식/기타: Гранат, Малиновое Варенье, Кофе, Твист Вафля. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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