|
Конечно маловато скинула,но оказалось ТТГ повышен до 8,4,добавили эутирокса теперь пока 125,думаю будет вес уходит лучше.Оставила 1800кк,посмотрим
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1841 kcal
|
지방: 111.26g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Окей Хлеб Карельский, Творог 9%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Хлебопрод Печенье "Мечта" с Фруктовой Начинкой, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|