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Promedio semanal (balanza personal)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1394 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 123.80g | 탄수화물: 147.96g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. 점심 식사: Pan Masa Madre, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. 간식/기타: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, The Happy Snack Mix Power, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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