2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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941 kcal
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지방: 17.28g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 136.23g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Walmart Patinho em Bife, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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