2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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2051 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 256.67g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Pera Coscia, Le Naturelle Albume d'uovo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Riso Basmati, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Spinaci, Certossa Gallette di Mais, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Gallette di Farro Bio, Kalia Mandorle Tostate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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