2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1646 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 188.90g.
아침 식사: Молочная Легенда Мацони 3,4%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Груша Сезонная. 간식/기타: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Сэн Сой Соевый Соус, Ваби Саби Роллы с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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