2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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2362 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 162.93g | 탄수화물: 241.51g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Peanut Butter Smooth, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Avocado, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Mühlen Gold Wraps, Gut & Günstig Sonnenmais, Entrecote, Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mühlen Gold Wraps, Entrecote, Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mühlen Gold Wraps, Entrecote, Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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