2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1449 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 185.56g.
아침 식사: Brown Sugar , Low Fat Milk, Strawberries, Buttanutt Macadamia Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles , Woolworths Greenskin Avocado, Lettuce, Ina Paarman's Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Ciabatta. 저녁 식사: Cape Point Crab Flavoured Sticks, Green Olives, Spring Onions , Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Fresh), Sunflower Oil, Woolworths Baby Potatoes. 간식/기타: Brown Sugar , Low Fat Milk, Horlicks Horlicks, Cocoa Powder, Buttanutt Macadamia Milk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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