2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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2317 kcal
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지방: 100.44g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 283.07g.
아침 식사: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Dulce de Membrillo. 간식/기타: Mangos, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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