2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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687 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 42.08g.
아침 식사: Сырники Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба, Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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