2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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788 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 93.14g.
아침 식사: Кофемания Капучино (150мл), Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Закрома Крупа Кукурузная, Золотой Казан Крупа Рисовая. 점심 식사: Капуста, Огурец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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