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還是沒降🥺
不過今天早上沒大號，如果有上出來可能就有變輕了（？
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1195 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: 豆之味 黑糖水, 全聯 白玉豆花, 萬歲牌 綜合纖果, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 奇異果. 점심 식사: 紅燒排骨, 煮熟的南瓜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 蒸蛋, 紅燒豆腐, 炒茄子, 炒桂竹筍, 炒青椒, 花枝, 炒白菜, 炒空心菜. 저녁 식사: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). 간식/기타: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 美安 酵素. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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