2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1666 kcal
|
지방: 71.65g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Indomaret Stik Keju, Milo Susu Cokelat, Skippy Chunky Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Indomilk Susu Kental Manis, Indocafe Indocafe White. 점심 식사: White Rice, SuperIndo Bakso Udang, Indomaret Jamur Kuping, Cooked Egg White, Chili Oil, Fried Batter Dipped Eggplant. 저녁 식사: Nongshim Shin Ramyun. 간식/기타: Oreo Birthday Sprinkles. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|