2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
2008 kcal
|
지방: 97.84g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 207.37g.
아침 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Эвалар Семена Льна, Активиа Йогурт Чернослив, Слабое Кофе с Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Тефтели Куриные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Куликовский Торт Медовик с Орехами, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . 간식/기타: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Юбилейное Печенье Традиционное , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|