2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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1297 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell. 점심 식사: Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 저녁 식사: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenschnitzel. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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