2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1411 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 159.62g.
점심 식사: Bulk Barn Psyllium Husk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Carrots, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Clementines, Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori. 간식/기타: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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