2011년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 10일:
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1904 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 175.51g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: Hubba Bubba, Hummus, Whole Wheat Pita, Chicken Breast, Pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt, Champions Greek Yogurt - Very Berry, 100% Whey Protein Powder. 점심 식사: Luna Protein Bar - Cookie Dough, Red Delicious Apple (Large), Peanut Butter To Go, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli & Carrots, Almonds. 간식/기타: Tomatoes, Chunk Light Tuna In Water, AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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