2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1907 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 361.75g.
아침 식사: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. 점심 식사: No Name Mixed Vegetables, Kraft Calorie Wise Catalina, Grape Tomatoes, Cucumber, Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Potato, Meat Loaf, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Peaches, Bananas. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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