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🙄🤬😕
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108.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1915 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 252.74g.
아침 식사: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Maple Syrup , Vanilla Extract , Cinnamon , Co-Op Gold Pineapple Chunks (Frozen), President's Choice Frozen Mango Chunks, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Rolled Oats, Trail Blazer Mini Snax Mint Chocolate Bites, International Delight French Vanilla, Coffee. 점심 식사: Bananas , Mustard, Lettuce, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). 저녁 식사: Minute Maid 100% Apple Juice, International Delight French Vanilla, Coffee, Black Pepper , Salt , Mustard, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olive Oil , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Potato, Chicken Breast. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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