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Trend remains good so I am happy and already feeling so much better but need to keep at it 🐝❤️😘
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1609 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 153.55g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Blossom Hill White Wine, Tesco Beef Roasting Joint, Marks & Spencer Roast Potatoes, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g). 간식/기타: Chocolate Puddings , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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