2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1632 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 116.13g | 탄수화물: 166.08g.
아침 식사: Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 점심 식사: Помидоры, Пятерочка Хлеб Гречишный, Сметана, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Клементины, Банан. 더보기
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안정된 체중
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