2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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350 kcal
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지방: 15.94g | 단백질: 19.53g | 탄수화물: 32.93g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin. 더보기
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2851 kcal
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운동:
진공 청소기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 모유 수유 - 2 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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