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KFA 26,1.
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67.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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2047 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 238.91g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Früchtepunch (Alkoholisch), Berentzen Kirschlikör, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gekochtes Sauerkraut, Maiskolben mit Butter, Milram Sour Cream, Bofrost Bratkartoffeln. 저녁 식사: Davert Hanfsamen, Vitaorganix Konjakmehl, Edeka Bio Rote Linsen, Aldi Bio Rote Bete, Sprossen, Alnatura Gemüse Bouillon, Champignons, Chinakohl, Karotten. 간식/기타: K-Classic Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Schloss Göhrde Zwetschgen, IronMaxx Oat & Protein, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, BioBio Dinkel-Kaffee, Alpro Haselnuss Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen... wie errechnest du deinen KFA? Nimmst du eine Formel oder zeigt ihn deine Waage an.
2022년 10월 2일 작성이: farina1902
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Meine Waage zeigt ihn mir an. Je nachdem wie viel Wassereinlagerungen ich habe schwankt die Messung. Ich sehe es vor allem als Tendenz und nicht als absoluter richtiger Wert. Da ich immer die selbe Waage benutze vergleiche ich eben immer mit der selben Messeabweichung. Habe es noch nie mit einer anderen Waage ausprobiert, wäre sicher interessant 🤔
2022년 10월 2일 작성이: Kimbo Jones
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Danke für deine Rückmeldung. Meine Waage zeigt so viel an. Muss mich nochmal genau damit auseinander setzen.
2022년 10월 2일 작성이: farina1902
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