2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1483 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 86.35g.
아침 식사: Esko Kochkäse 20%, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Rossmann Edel-Nuss-Mix. 저녁 식사: Mama Gina Bolognese Sauce. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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