2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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1314 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Herbalife Shake. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Herbalife Shake, Tea Presweetened with Sugar. 저녁 식사: Knorr Rice Mate Chicken Tikka Curry. 간식/기타: White Bread, Droewors. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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