2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1392 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 208.78g.
아침 식사: Honig, Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: Äpfel, Mondamin Mehlschwitze Hell, Kartoffeln, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind , HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Karotten. 저녁 식사: Fenchel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel. 간식/기타: Marmorkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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