2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
1171 kcal
|
지방: 51.34g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Виноград, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, ВкусВилл Сыр Монастырский, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Суп Грибной, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Варенька Малиновое Варенье , Вафли, Домик в деревне Сметана 10%. 간식/기타: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". 더보기
|
안정된 체중
|