2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1682 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: Cimory Fresh Milk Strawberry , Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu, Tempe, Terung. 점심 식사: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Diamond Es Krim Ogura. 저녁 식사: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu, Terung, Tempe, Selada Daun Hijau, Dada Ayam. 더보기
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안정된 체중
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