2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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818 kcal
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지방: 17.16g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакт Творог 2%, Мандарины, Виноград. 저녁 식사: O'Zera Шоколад Caramel, Delight Финики Королевские, Кета. 간식/기타: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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