2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
1199 kcal
|
지방: 53.28g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|