2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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2207 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 434.26g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 黑咖啡, 統一 LP33機能優酪乳. 점심 식사: 阿財 客家發粿, 大閘蟹. 저녁 식사: 炒紅蘿蔔, bibigo 韓式雜菜拌粉絲. 간식/기타: 7-11 火龍果. 더보기
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안정된 체중
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