2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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1190 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 107.86g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem. 점심 식사: McDonald's Sałatka Grillowany Kurczak Premium. 저녁 식사: McDonald's Owocogurt, Sałatka Grecka, Frosta Filety z Mintaja. 간식/기타: Granex Zdrowy Błonnik, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Mango. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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