2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1460 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 157.37g | 탄수화물: 129.37g.
아침 식사: Isey Skyr Natural , Frozen Blueberries, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Dunnes Raspberry Yoghurt , Heinz Reduced Fat Light Mayonnaise, Lettuce, Dunnes Oriental Stir Fry, Fulfil Chocolate Salted Caramel Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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