2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1442 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 106.41g.
아침 식사: НЕВА Зефир на Печенье, Рот Фронт Халва Глазированная. 점심 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Здоровое Меню Масло Льняное, Индилайт Стейк Индейки по Мексикански. 저녁 식사: Караван Арахис Соленый, Шаверно Шаверма в Лаваше. 간식/기타: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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