Noooooooooooooooooooga님의 저널, 2022년 10월 1일

2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.9 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
849 kcal 지방: 21.84g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 17.66g.   아침 식사: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). 점심 식사: Crevettes, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. 저녁 식사: Craquelins de Blé, Parmesan Râpé Sec. 간식/기타: Tequila, Tequila. 더보기
1582 kcal 운동: ramer - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   15 분. 더보기
안정된 체중

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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록


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