2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1105 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Новы рецепт творожной запеканки. 점심 식사: Сахар, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Гречка Отварная, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Арбуз. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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