2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1961 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 334.55g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. 저녁 식사: Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Tim Hortons Smile Cookie. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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