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diet start 27 july 2022 -8kgs. karena baru install fat secret jadi ga ke input
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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949 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 97.66g.
아침 식사: Ikan Lele, Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Tomat, Telur, Tumis Buncis. 저녁 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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