2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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544 kcal
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지방: 12.52g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Jussara Leite Desnatado , Morangos, Banana Prata. 점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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