2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1760 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 176.64g | 탄수화물: 31.27g.
아침 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Coco. 점심 식사: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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