lily79@님의 저널, 2017년 09월 6일

2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

83 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:

342 kcal

지방: 13.65g | 단백질: 20.38g | 탄수화물: 32.17g. 아침 식사: Koffie (Oploskoffie). 점심 식사: Kippenbouillon, Gepocheerd Ei. 저녁 식사: Witte Rijst. 더보기

2614 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

lily79@님의 체중기록