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& es nimmt kein Ende 😏 schon iwo belastetend aber mehr als versuchen es zu verlangsamen geht ja leider nicht ernähre mich jetzt nicht wirklich ungesund und stopfe mir Haufen weiße Süßigkeiten oder andere Sachen rein auf die man eben so Lust hat in der Schwangerschaft & trotzdem steigt das Gewicht so schnell was ja an sich gut ist für den kleinen Zwerg aber es geht halt doch iwo zu schnell und ich bin etwas ratlos was ich tun soll und es macht mich auch ehrlich gesagt traurig zumal mir jeder in meinen Umfeld sagt das man mir das Gewicht nicht ansieht bzw die Zunahme aber es ist halt doch schon einiges und ich bin ja noch etwas länger 🤰das macht mir schon doch etwas Angst und iwo versteh ich es nicht da ich schon auf mich achte 😏
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84 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1638 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 193.22g.
아침 식사: Hofburger Ziegenkäse mit Bockshornklee, Gekochtes Ei, K-Classic Sandwich Gurken, Mühlenhof Vegane Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Alpenmark Schmelzkäse, Harry 1688 Unser Mildes. 점심 식사: Alpenmark Schmelzkäse, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mestemacher High Protein Brot, All Seasons Rahm-Rosenkohl, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. 저녁 식사: Tomatensuppe. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Also ich habe in der Schwangerschaft 20kg zugenommen. Wollte ich nie, hatte mir als Grenze 12kg gesetzt, aber ich konnte gar nichts dagegen unternehmen. Ich habe bis zum Schluss Sport gemacht, bin viel spazieren gegangen und konnte die letzten drei Monate eh nicht mehr viel essen, trotzdem ging es nur noch rauf. Aber, ich habe mit der Entbindung 12kg auf einen Schlag verloren. Ich hatte viel Fruchtwasser, ein großes Kind von 4000g, eine sehr große Plazenta und noch eine kleine dazu etc. Es bedeutet also nicht zwangsläufig, dass das nur angefuttertes Hüftgold ist bei dir. Das wird schon wieder werden und vielleicht gehörst du zu den Glücklichen, die durch das stillen auch noch abnehmen :-).
2022년 10월 1일 작성이: Betty.83
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Na was denn der Arzt.? 🤗💚
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Momentan ist auch einfach iwie nicht so meine Glückssträhne...iwie geht gefühlt alles schief mit dem kleinen Zwerg stimmt aber zum Glück alles Geschlecht ist noch ein Geheimnis mal sehen wann wir es erfahren 😊 der letzte Termin war auch iwie nicht so toll hatte es mir anders vorgestellt und dann halt jedes mal noch dieses Wiegen vorallem war es halt nachmittags beim Arzt zeigte die Waage daher sogar 86 was natürlich Wasser und an den Klamotten lag zuhause sind es immer 83-84 aber keine 86 bisher naja kann man nichts machen außer versuchen das beste draus zu machen und es auszublenden 😏 Der Arzt hat nicht viel darüber gesagt da es mit ja gut damit geht und die Werte auch alle passen und sich alles gut entwickelt aber kurz angeschnitten hat sie es natürlich da es im mutterpass seit dem letzten mal durch die 86 eben 6 Kilo mehr sind...aber gut wie gesagt zuhause sind es noch keine 86..tracke halt jetzt wieder die Kalorien und achte weiterhin drauf...😏
2022년 10월 1일 작성이: michelleft18
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