2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1441 kcal
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지방: 94.64g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: Mushrooms , Butter , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Beef Steak, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Pick n Pay Beef Patty. 간식/기타: Dry Table Wine. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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