2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1439 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 113.03g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Strawberries , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 점심 식사: Pret A Manger Pain Au Raisin, Apples . 저녁 식사: Apples , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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