2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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3587 kcal
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지방: 60.21g | 단백질: 185.11g | 탄수화물: 547.30g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Cuore Mediterraneo Penne Rigate Integrale Bio. 저녁 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Panino all'olio. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Crema Dessert Caramello, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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